Довольно давно уже писал на сайте и видео снимал про “три этажа”, о том, что стоит любые ситуации рассматривать с позиции “трёх этажей”, физический, эмоционально-социальный, интеллектуально-духовный..

Некоторые психологи также называют подобную троицу- тремя умами: рептилоидный мозг, мозг млекопитающего и мозг человека ( кора головного мозга). Можно конечно подойти и с этой точки зрения, сильно ничего не меняется, но идея совсем в другом..

Когда я записывал видео и статьи на эту тему, где-то между строк уже имелось ввиду, что человек нормально дружит этими тремя уровнями, сердце голова и тело, упрощенно говоря- могут просто посмотреть  на ситуацию со своих точек зрения.
Читать далее »

Где-то лет после 35-ти вдруг я заметил что уже не такой молодой, как был раньше. А после сорока и вовсе что-то стало не так, как было в тридцать… Кризис среднего возраста, думаю настиг меня, но я не буду “грузить” вас психологическими терминами, просто нарисую простую картинку: Почему после тридцати или сорока лет уже не так свежо и молодо, не так энергично и интересно?

Про банальную физиологию не говорю, сейчас именно про психологию, про то, что случилось с этим мощным био-пси-компьютером, который есть у каждого из нас..
Читать далее »

Неоднократно говорил про важность “ответственности”, однако сегодня получил крайне точное и ясное подтверждение того, каким волшебным образом “ответственность” влияет на все сферы жизни ( физическую, эмоциональную, духовную).

Небольшой экскурс в историю: Несколько лет назад когда был в Гоа, спрашивал у людей, которые вроде как в “духовном” поиске прилетели ( или убежали?) в этот кусочек Индии: а что если вам будет дан шанс изменить всё в вашей жизни в нужную сторону, решить любой вопрос или проблему, с одним лишь условием, необходимо будет принять на себя ответственность за абсолютно все события в вашей жизни и принять тот факт, что вы являлись причиной всех событий?
Читать далее »

Что такое психологическая гибкость и зачем она нужна?

Постулат таков:  от восприятия окружающего мира,  возможностей находить глубокие взаимосвязи,  радоваться моменту, принимать события правдиво и делать развивающие выводы- зависит ваш прогресс как человека, и сопутствующие “побочные” эффекты, такие как “счастье”, “радость” жизни.. В кавычки беру намеренно, чтобы было понятно, это такие термины, которые часто понимают разные люди по разному.

Приведу примеры:

У человека есть установка, что его по жизни хотят все обдурить, и что жизнь это мучение. В итоге, когда какой-то человек ( даже близкий, муж или жена) делает или говорит что-то, какое-то замечание ( или вам кажется что это замечание), он или она- могут это говорить потому что любят вас и хотят сделать вас счастливей. Но поскольку установка ( или фильтр восприятия имеется), вы однозначно интерпретируете это действие как попытку обидеть, унизить, обдурить ( впишите нужное). Это проявление психологической  не-гибкости.
Читать далее »