Памятка для тех, кто обратился за помощью в какой-либо ситуации. Случаи в которых помогаю кратко описаны в статье
Итак, сначала опишите ту ситуацию , в которой находитесь в данный момент с точки зрения 4х показателей ( чувства-эмоции, мысль, образ-картинка, физическая картина).
Описывать необходимо на бумаге! Ещё раз: обязательно на бумаге!
Также опишите ситуацию предыдущую ( когда всё было хорошо, нормально, или было НЕ так). Предполагается, что вы обращаетесь с некоей негативной ситуацией, или просто что-то не устраивает, логично предположить, что когда-то было всё лучше. Это и надо описать, также с точки зрения 4х показателей ( координат восприятия).
Если же «желаемой ситуации» НИКОГДА не было ( то есть речь идёт о той ситуации, которую надо достигнуть и она ранее никогда не достигалась), тоже опишите, что желаете, в этих же координатах.
После того как сможете описать, перепишите в электронном виде, и отправьте мне обе копии ( рукописную и уже напечатанную, скажем в word или google doc, что еще лучше)
Совсем простой короткий пример про 4 показателя, предположим если человек обратился с депрессией или каким-то огорчением в жизни:
1) чувства- эмоции : эмоции — я ощущаю страх, неуверенность…
2) мысль- я думаю, что всё бесполезно, всё пропало.. думаю, что меня не любят.
3) образ-картинка: я вижу как надо мной насмехаются, вижу вокруг серость и уныние.. вижу какие люди недовольные
4) физическая картина: мне тяжело утром вставать, тело не слушается, стали появляться болезни, усталость..
Это конечно очень краткий пример, нужно как можно более подробно описывать состояние, и возможно даже нарисовать.
И обязательно добавьте подробное описание места, где все это происходило или происходит!!!
И тоже самое, с тем состоянием, которое устраивало когда-то:
1) чувства-эмоции: я на подьёме, радуюсь, лёгкость…
2) я думаю, что всё супер, всё отлично
3) образ: все красиво и солнечно, люди улыбаются.
4) физическая картина: легко просыпаюсь, радостно бегаю, прыгаю, хороший аппетит.. и т.д
Важно: это просто простейший несуществующий пример, не надо на него ориентироваться. Пример приведён лишь для того, чтобы понять, что это за 4 такие координаты.
И после того, как мне отправите данные тексты, я смогу определить, чем смогу помочь и в каком направлении можно двигаться.
Варианты работы: либо переписка вконтакте ( мои контакты легко находятся на сайте), либо в скайпе ( но всё равно обязательна предварительная подготовка, то есть два варианта описания ситуации, чтобы я мог понять, что мы имеем.)
Крайне важно очень четкое подробное описание ситуации!
Про оплату:
в данный момент принимаются благодарности в том количестве, на которое вы сами оцениваете важность решения проблемы. И даже не спрашивайте меня: А сколько обычно дают? И тому подобные вопросы.. Люди все разные, очень разные. И это своего рода терапевтический момент, чтобы вы могли честно посмотреть и понять, насколько важно для вас решение проблемы? Точно такой же кстати важный момент- это подробное описание ситуации, которое требуется для начала. Не стоит это недооценивать!
Что касаемо работы по скайпу: это может быть более эффективно и быстро, однако время стоит денег ( час работы по скайпу 1000р- независимо от результата). Два часа- 1500, но в первый раз ни в коем случае не рекомендую делать беседу более часа.
При переписке вконтакте- она может затянуться на неопределённое время ( опять же, в силу занятости).
P.S. Как и писал возможно ранее, помогаю далеко не всем желающим, поэтому если Вы данный текст прочитали это совсем не гарантирует, что я лично смогу помочь ( или буду это делать).
Но знаю точно, что данный текст и данный подход ( с описаниями ситуации) способен очень хорошо помочь в решении проблем и сложных ситуаций.
