Медитация

Это совершенно практическая статья, с детальным разбором для тех, кто устаёт от рутинных действий ( не только на работе!). Сравните себя с собой же 10-20-25-ти летней давности, и

В первой части статьи про практики на пути к освобождению   в основном была дана минимально необходимая теория ( очень и очень кратко), а сейчас обзор самих практик. Внимание!

Ранее планировал написать эту статью, но чего то не хватало, до тех пор, пока буквально два дня назад не посетил “Учения” Далай-Ламы в Риге, благодаря чему прояснились важные

Не так давно познакомился со школой У Чан Чжун Цигун, отзыв есть в моей предыдущей записи, и мне захотелось сделать интервью с основателем этой школы, Олегом Назаровым, по