Медитация

Иногда меня спрашивают как работает медитация, на основании каких механизмов? Какая практическая польза медитации, для кого она полезна?

Небольшой тест, пройдя который ты можешь узнать, как легко получить миллион долларов и даже больше. Стоп, а зачем тебе миллион долларов?

Автор статьи Олег Назаров ( мастер медитации У Чань Чжун) Большинство людей в своих неудачах винит окружающих и внешние обстоятельства. Лишь некоторые

Это совершенно практическая статья, с детальным разбором для тех, кто устаёт от рутинных действий ( не только на работе!). Сравните себя с собой же 10-20-25-ти

В первой части статьи про практики на пути к освобождению   в основном была дана минимально необходимая теория ( очень и очень кратко), а сейчас обзор самих практик.

Ранее планировал написать эту статью, но чего то не хватало, до тех пор, пока буквально два дня назад не посетил “Учения” Далай-Ламы в Риге, благодаря

Не так давно познакомился со школой У Чан Чжун Цигун, отзыв есть в моей предыдущей записи, и мне захотелось сделать интервью с основателем этой школы